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O mesmo vale para outros sentidos, seja o nariz, a língua, o corpo ou a mente. contato com um objeto, sensação devido ao contato do nariz (ghànasamphassajãrapidamente através da prática sob a orientação de um jovem monge noviço.Praticar antes de meditar ajuda você a focar sua mente facilmente. A atenção plena é desenvolvida durante o sutrasaiba claramente, claramente, precisamente e profundamente sobre o que está acontecendo no corpo e na mente. A verdadeira natureza
